【美味“食”光】 2022年2月28日－3月4日

豆腐、肉沫、香菇、水淀粉、葱、蒜、盐、生抽、蚝油、胡椒粉

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，含有多种微量元素和维生素和多种矿物质，有助于抗癌防癌提高身体免疫力，香菇还可以降低人体的胆固醇有利于减肥；豆腐含有丰富的植物蛋白，对我们人体的健康以及功能的正常发挥提供着丰富的营养物质；豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、清洁肠胃，有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对我们幼儿的牙齿、骨骼的生长发育也有益，可增加血液中铁的含量。

05.育儿建议

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       通过图片的观察学习，相信孩子们会留下初步的印象，但仅以图片呈现的方式总感觉遥远且不真实。

      家长朋友可以利用周末的时间，带孩子们去参观菜园或蔬菜种植基地,相信孩子们的感知会更深刻,理解也会更透彻。

      春天来了，经过了冬天的休养，此时最适合到大自然中享受万物的生机。人是大自然之子，大自然中的花草树木、虫鸟禽兽、山川河流都向孩子的好奇心发出声声呼唤。

      爸爸妈妈们，春暖花开的季节里，快带上孩子投入大自然的怀抱吧！